Saint Raphaël
Séances classiques
Le coaching sportif s’adresse à toutes les personnes souhaitant améliorer leur condition physique, leur santé ou leur bien être, quel que soit le niveau. Accompagnement personnalisé, exercices adaptés à la morphologie et au niveau.
À l'unité
Durée séance : 1 heure
30 €
60 € hors réduction d'impôt
Pack 5 séances
Durée séance : 1 heure
120 €
240 € hors réduction d'impôt
Pack 10 séances
Durée séance : 1 heure
240 €
480 € hors réduction d'impôt
Tarifs groupes et entreprises sur devis
Quelles sont les personnes concernées ?
Les personnes n’ayant jamais pratiqué de sport, pratiquant occasionnellement ou qui reprennent après une longue pause avec pour objectifs : remise en forme, reprise en douceur, apprendre les bases ainsi que le développement de la condition physique pour se sentir mieux dans les activités du quotidien.
Les adultes souhaitant se tonifier avec un renforcement musculaire global, des programmes pour améliorer la posture, se raffermir et gagner en force fonctionnelle.
Les personnes sédentaires, pour bouger davantage, retrouver de l’énergie et diminuer le stress.
Les entreprises, coaching en groupe, pause active.
Analyse de vos besoins
Le premier rendez-vous, obligatoire et offert, nous permet de faire un bilan complet : état de forme, objectifs, habitudes de vie, éventuelles limitations…
C’est également l’occasion de répondre à toutes vos questions et de signer le contrat d’accompagnement, afin de préparer ensuite un programme totalement personnalisé, cohérent et sécurisé.
